工作劳累会引发上消化道出血。因为工作过于劳累，就可能饮食不规律，这样就容易患消化性溃疡，不及时的治疗，就容易引发消化道出血。要避免这样的情况发生，就要每天定时定量进食，注意休息。

同时，心理压力过大也会引发身体不适，高度紧张和高强度工作会导致消化道疾病。因此，无论工作任务多么繁重，都要注意保持乐观情绪。

此外，饮酒、吸烟以及浓茶和咖啡都对胃肠道有刺激作用，不要依赖这些食物来提神，也不要吃太多干燥、坚硬、辛辣的食物，以免长期刺激消化道。