老年人如果有胃炎、胃溃疡或者是十二指肠溃疡，这一类的疾病的时候。平时应该必须注意控制饮食。因为经常有溃疡胃酸分泌过多，会容易导致胃粘膜破裂，容易引起上消化道出血的现象。

平时应该注意，规律饮食，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。特别是不要吃辣椒，不要喝酒，平时还应该注意养成良好的生活习惯，不要吸烟。因为这些习惯，这些饮食都会容易导致消化道出血的可能性。平时还应该注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。如果压力过大，总是压抑、抑郁、烦躁的情况下也会容易，加重胃炎或者是胃溃疡的症状，这样也能够引发上消化道出血。