做完卵巢囊肿手术后至少也要休息一个月以上才可以做瑜伽，一般卵巢囊肿术后四周左右才能达到基本恢复的状态。但是也要视具体情况而定，如果术后恢复比较差的还要间隔更久一些才能做瑜伽。

术后适当的做些体育锻炼是可以，但是一定要控制好时间和力度，瑜伽有很多拉伸的动作，刚做完手术不要要求太高，否则会对身体造成一定的伤害，不利于身体的恢复。

卵巢囊肿术后一定精心护理，如果发现有腹痛或者其它不适要及时复诊，应避免食用生冷的食物，短期内还要禁止性生活。