产后回奶一般要一周左右，但完全没有乳汁可能需要一个月左右，有个体差异的。大部分女性停止母乳喂养后一周左右内乳汁就会明显的减少，但还会有少量乳汁分泌，一个月左右才会没有，有的甚至时间还会长一些。

回奶时可以在医生指导下服用维生素B6或麦芽水等，还要注意饮食和乳房的护理；回奶期间饮食一定要清淡，不要吃油腻食物和过多的汤水，以免让乳汁分泌过多。

回奶过程中会有乳房胀痛不适感，不能挤压，可以局部热敷或按摩缓解。若胀痛严重建议吸出部分乳汁，但不能排空乳房，也不能让宝宝吃奶。