要想伤口愈合恢复快，应该及时的去除伤口污染物，清洁伤口，进行伤口换药处理。

优质的蛋白和维生素以及糖分有助于伤口愈合，因此，增加蛋白质含量比较高的食物，例如牛奶、豆浆和肉类，例如猪肉、鸡肉等等。其中鱼类含有的蛋白质也是比较丰富的，鲈鱼、石斑鱼用来煮汤，能够促进伤口的肉芽生长，对于慢性的溃疡或者肉芽组织生长比较慢的病很有帮助。足够的米饭和丰富的新鲜水果，比如苹果、脐橙、猕猴桃等食物都是有助于伤口愈合。不要抽烟、喝酒，不要吃烧烤、腌菜等食物。