吃什么食物有利于伤口愈合

促进伤口愈合的食物主要包括高热量、高蛋白、富含维生素C等几大类。

身体的营养状态对伤口的愈合有很大程度的影响，术后进食高热量、高优质蛋白质的食物，例如瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，具有很高的营养价值，利于伤口的愈合。此外，富含丰富维生素C的食物，也有助于伤口的愈合。

胶原蛋白为生物提供细胞外支架，而胶原蛋白的张力强度，可以影响组织创伤伤口的愈合速度。同时建议多吃含钙的食物，或者把牛肉用来炖汤，做一些牛蹄筋汤、墨鱼汤或者做鱼虾汤，这些都可以改善伤口愈合情况的。