脂肪肝与生活环境有关吗

脂肪肝与生活环境非常有关。

脂肪肝是由于营养过剩导致的脂肪在肝脏内沉积而形成脂肪肝。生活环境中，如果周围处于高油、高糖、高脂类的饮食习惯，这会引起进食热量增多容易引起脂肪肝。而如果缺乏运动的场所以及工作压力比较大，而缺少运动的时间，也会引起机体消耗热量的减少，从而导致脂肪肝。

对于生活环境引起的脂肪肝目前没有特别好的方法能够改变生活环境，只能从自身饮食上注意以清淡的饮食为主，多吃蔬菜水果，减少油脂、高糖的饮食摄入。每天尽可能抽半小时去进行体育锻炼，增加机体的热量消耗，提高机体的基础代谢率。这样通过生活方式的改变，可以使脂肪肝得到逆转。