如果月经周期正常,28到30天,一般于下次月经前的第14天为排卵日。排卵日的前5天和后4天加排卵日,一共10天都为排卵期,相当于月经的第14天到16天为排卵期。
如果测量基础体温来监测排卵,月经来潮后就需要测体温,一般排卵后体温会升高0.3到0.5摄氏度,白带如拉丝样改变,状如蛋清样。
如果需要备孕,建议尽量到正规医院在B超下监测卵泡的发育情况,一般月经的第10天开始监测卵泡。如果卵泡发育成熟,排卵正常,安排排卵前后同房,受孕几率非常高。如果不准备怀孕,这个期间应尽量避孕。
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