血压是指循环血容量对血管壁的侧压力。血压会随着时间、环境、气候、情绪的变化而发生变化，并不是一成不变的。

在不同的时间段，监测3次以上的血压，收缩压大于等于140毫米汞柱，和或舒张压大于等于90毫米汞柱，被称之为高血压病。

而一旦血压偏高，需要及时到医院就诊，在心血管内科专科医生的指导下，将血压平稳的控制，避免因为血压过高，而导致靶器官功能或器质性的损害。

在日常生活中需要以低盐、低脂、低糖的饮食结构为主。还需要适量运动，保持心情舒畅、定期监测血压，观察血压的数值。