早上起来血压高正常吗

早上起来血压高正常吗

血压一天当中有两个高峰和一个谷底，属于波动的，不管正常人还是血压高的病人都有这个规律,早起8-10点为第一个血压高峰；,到下午1点至下午4点为为第二个高峰,也是全天血压最高时间；此后血压下降,到凌晨1～2点为全天最低点,也就是低谷；最后血压逐渐上升,再进入次日的第一个高峰。最好按照降压药的药物起效时间定时服药，有可以在早晨服药的，也有晚上服药的，建议测血压前安静休息后测量，同时避免心情紧张，不要劳累熬夜，平时需要低盐低脂饮食。