血糖高是生活中比较常见的情况，想要在三天快速降低血糖首先要去医院的内分泌科进行针对性的检查，找出血糖高的原因，根据原因进行对症治疗。

如果情况比较严重可以在医生的指导下注射胰岛素进行降糖，胰岛素是最快的降糖方法，而且它还可以将血糖控制的比较平稳，但是一定要在医生的同意下进行注射。

血糖高的患者在平时生活中还要多吃一些糖分含量较少的食物，对于一些脂肪含量比较高的食物也不要多吃，同时还可以进行一些体育运动，比如骑自行车、跳绳、跑步等，促进体内脂肪的消耗，从而降低血糖。