慢性胆囊炎的保养措施有：

1.出现身体不适症状后，需要及时地服用药物进行治疗。

2.平时还需要多注意饮食。食物需要以清淡饮食为主，少吃油腻、辛辣、刺激、烧烤等类的食物。而且还需要少吃些胆固醇含量高的食物，这样也可以避免加重胃的负担。

3.平时还需要戒除烟、酒。

4.平时还需要多注意规律的作息时间，避免长时间的熬夜，放松心情。

5.平时还可以进行热敷疗法、红外线治疗以及超声波治疗等，这样也有助于促进炎症的吸收。