起床后胸口紧绷和多种因素有关，例如年龄、精神紧张、作息不规律、熬夜、工作压力大。疾病方面可能与软组织炎症、胸肋关节炎、肋软骨炎、剑突炎等多种因素引起。如只是偶尔或一次，暂时只是一过性的肋间疼痛，一般不会有身体问题，心情放松，建议定期体检，预防疾病发生。

如果是年纪稍大，经常出现类似情况，建议定期去医院检查，行24小时动态心电图检查，确诊是否有心肌缺血可能。同时也应避免劳累精神过度紧张等不良生活条件。