走完路小腿疼怎么办

走完路出现小腿疼痛，主要是因为劳损以及肌筋膜炎导致。

首先要制动休息，使肌肉得到放松，还可以进行一些局部的理疗、热敷和按摩，促进肌肉内乳酸的释放，缓解小腿疼痛。还可以口服一些非甾体类的消炎镇痛药以及活血化瘀的中成药，都可以达到很好的治疗效果。

如果要快速恢复，还可以借助一些理疗的仪器，比如红外线照射、烤电。另外一些中医的方法，比如针灸、中药的外洗都可以促进小腿肌肉酸胀、疼痛的恢复。通过以上治疗，小腿疼痛可以很快得到康复。