肾结晶需要注意什么

肾脏内如果有结晶长期存在，最终肾脏结晶会形成肾结石，在日常生活当中要多注意预防，建议在日常生活当中要多喝水，每日饮水量在2000~3000毫升左右，保持尿液量在1500毫升左右，这样可以促进尿液的排泄，还可以稀释尿液的浓度，促进肾脏的结晶自行排出体外。

在饮食上首先要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，平时不要吃一些含草酸或者尿酸高的肉类以及植物类食物。

此外也不能吃一些含钙比较高食物，还有一些钙片都不能食用。平时还应适当多运动、多锻炼，促进肾脏结晶排出体外。