喝冷水出现肚子疼痛，可以尽快喝一杯温热的姜水以及用热水袋热敷腹部，去除胃内的寒气，缓解疼痛。也可以采取艾灸的方式，把点燃的艾条放入艾灸器后，放在中脘穴和神阙穴部位，能够活血、促进局部的血液循环、去除胃内的寒气。

如果疼痛较为剧烈，需要服用药物治疗，可选择暖胃驱寒、行气活血的中成药。比如暖胃舒颗粒、四方胃胶囊，这些中成药物能够去除胃内的寒气，从而缓解因为胃部受到冷水的刺激引起的疼痛。

要是疼痛较为明显，也可配合抗胆碱的药物，比如硫酸阿托品片、山莨菪碱。