更年期综合征的表现及调理方法有哪些

更年期综合征是由于体内的雌激素水平下降，而引起的一系列不适症状。女性在更年期时卵巢功能减退、雌激素水平下降，会出现月经紊乱、失眠多梦、出汗潮热、面色潮红、情绪波动比较大、烦躁不安等一些症状。

出现更年期不适症状，建议去医院检查性激素六项后，补充雌激素调理改善，可以在医生的指导下服用大豆异黄酮和谷维素、逍遥丸等药物。

除了药理调理之外还要保持良好的情绪，适当的体育运动锻炼以及饮食上的调理，多食用含有雌激素的豆制品、蜂王浆等食物。