最近大便困难怎么办

最近大便困难，主要考虑是便秘引起，可通过多吃粗纤维类食物，养成良好的排便习惯，必要时可通过口服外用药物进行治疗。

便秘的患者容易大便排出困难，通过在饮食上多吃粗纤维类的食物，常见的有红薯、土豆、玉米、燕麦片，里面含有大量的纤维素，摄入到胃肠道后能促进胃肠道蠕动，能帮助大便速形，快速排出。

平常还应多吃新鲜的蔬菜、水果，能增加肠道的水分，通过养成良好的排便习惯，增加肠道的蠕动功能。必要时可口服麻仁润肠丸，也可通过肛门给药开塞露的方法，改善便秘症状。