子宫腺肌症患者能运动，但是运动的强度不宜过大，可以适当的慢跑、快走或是做瑜伽等锻炼，要避免剧烈的运动、不能快跑、跳绳等。

适量的运动锻炼可以增强体质，能够缓解子宫腺肌症引起的痛经不适，并且通过运动锻炼可以加速新陈代谢，增强心肺功能，也可以减轻腺肌症引起的不适，但不要劳累，不能做剧烈的运动。

患有子宫腺肌症要根据严重程度选择合适方法治疗，如果不严重可以服用药物改善痛经不适症状。若症状严重建议尽快手术治疗，手术可选择腹腔镜微创手术。