验血前注意事项有以下几点：

1.验血前至少要保持空腹8小时，一般建议凌晨12点以后就不要再进食或者喝水了，否则会影响检测结果的准确性。

2.验血前不要进行过于剧烈活动，要保持充足的睡眠时间，并且保持好的心态，不能过度紧张。

3.验血前需要将手臂清洗干净，避免穿刺后因为局部的卫生清理不当而引起感染。

4.验血前一天的饮食也要加以调整，不能吃过于油腻以及过甜的食物。

另外，特别是男性不要喝酒，否则会使甘油三酯、血糖、谷丙转氨酶等结果偏差过大。