洗牙前注意事项是确保自己的身体健康。如果是存在贫血、血液疾病等问题，不能够随便洗牙，否则容易出现大出血问题。其次，洗牙前注意事项是需要选择正规的医院。

洗牙后注意事项比较多：

第一，饮食方面，在洗牙两天不吃高色素的、刺激性的食物，比如咖啡、浓茶等。

另外，避免用舌头去舔，这样容易造成牙龈出血问题，损伤牙周的健康。最后可以使用一些抗过敏的牙膏。因为洗牙后一段时间牙齿会变得敏感和酸痛，抗敏感牙膏能够很好的改善这些问题。