高碘性甲状腺肿一般情况下是没有办法自愈的，甲状腺肿大主要就是由于甲状腺出现实质性的病变所引起来的，患者会出现甲状腺功能异常，而且还有可能会出现甲状腺增生。

所以，建议患者应该要积极地配合医生去医院进行系统、规范的治疗，在饮食上一定要做到营养均衡，饮食多样化，不要吃辛辣、油腻的食物。

另外，饮食上像含碘量丰富的食物也都不要吃，比如海带、紫菜、海产品、碘盐，还有一些腌制品都不要吃。