频繁憋尿对前列腺最主要的影响，是可能导致急性前列腺炎发生。

因为男性频繁憋尿时，尿液在膀胱内存留的时间过长，对前列腺壁的压力较大，会影响膀胱的血液循环，这时膀胱黏膜的防御能力下降，容易发生急性膀胱炎，排出的尿液中会有细菌存在。而前列腺与尿道相通，细菌可能会逆行进入前列腺内，从而导致急性前列腺炎发生。

另外，一旦发生急性前列腺炎会影响精液的质量，从而可能会影响生育能力。所以，一定不能养成频繁憋尿的不良习惯，及时排尿能够避免这些疾病发生。