孕妇肥胖的解决办法，主要就是可以通过饮食进行调理，因为运动对她们也不太适合。应该在保证营养的情况下，尽量摄入一些能量不要太高的食物，或者减少摄入高热量食物的频次。

此外，还可以进食一些新鲜蔬菜和瓜果，但是不要选择过甜的水果，可以选择苹果、猕猴桃、火龙果、柚子、西红柿等。

如果在进行相应饮食调理后，依然还是未见明显改善，应该及时复查甲状腺激素，以及其它内分泌激素的水平，看是否存在病理状态肥胖的可能。