月经期间贫血怎么办

月经期间贫血可以通过药物或者是食补的方法改善。在月经期间可以多吃一些动物肝脏，因为含铁元素比较多，所以有补血的作用。

另外，在月经来的时候要注意休息，减少活动。尤其是月经比较多的情况下，不要吃生冷、辛辣和刺激性的食物，防止月经来得更多。

如果贫血比较严重，达到中度或者是重度，就需要吃一些药物，比如硫酸亚铁口服液、枸橼酸亚铁口服液等。同时加服维生素C，或者多吃绿色的蔬菜和水果，能够增加铁剂的吸收。