帕金森病是一种慢性病，如何有效预防：

首先，健康的生活方式和适当的运动、心理活动不仅有利于身心健康，而且可以延缓脑组织细胞的衰老，如唱歌、跳舞、下棋、打太极拳等。对老年人来说，如果有上肢震颤、手震颤、运动迟缓等帕金森病早期症状，应及时到医院进行早期诊断和治疗，这也是帕金森病的一种预防方法。

还必须避免和减少接触，对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化氮、锰、铅、重金属等，这些物质可能导致帕金森病的发生和发展。