3个月的婴儿受到惊吓的时候，家长要采取以下方式进行处理：

1.多抱抱宝宝。3个月的宝宝一般喜欢被妈妈抱，这时候妈妈可以多抱抱宝宝，增强宝宝的安全感。要用柔和的声音安慰宝宝，适当摸摸宝宝的头、拍拍宝宝的后背，缓解宝宝紧张的情绪。

2.给宝宝听一些轻松的音乐。听轻松音乐可以缓解宝宝紧张的情绪。

3.可以适当多按摩宝宝的全身后背，让宝宝感到轻松一些。也可以握着宝宝的小手、拍拍宝宝的后背，让宝宝安静入睡。