怀孕了腿酸痛怎么办

怀孕了腿酸痛可能是过度劳累引起，应当减少站立的时间，多平躺休息。

在休息时需要将下肢抬高，以促进静脉回流，有助于加快局部血液循环，从而改善腿酸痛的症状。也可以使用按摩器械，或者热毛巾对局部进行理疗，能加速代谢有利于血液流通加快。

如果腿酸痛的症状长期存在，可能是由于体内缺钙引起。在确诊后要调整饮食，补充钙质，可以多食用奶制品、豆制品、鱼虾类食物等。必要时可口服钙剂或者钙片进行补充，也要多外出晒太阳。