经常放臭屁是什么原因

经常放臭屁主要跟自身的饮食有关。

臭屁太多主要是吃了太多的蛋白质食物。吃东西时由于消化道正常菌群的消化，会产生很多的气体，这些气体连同肠蠕动一起从肛门排出，因此放屁是肠道正常运作的表现。因为气体在肠内的传播速度很慢，被肠内不同软硬的东西完全污染，排出的屁自然就会臭。

屁味是食物残渣消化后形成的气味，由于吃了太多的蛋白质食物，食物留在肠里，被消化道分解后产生胺，胺本身就有很大的恶臭味，所以摄入大量蛋白质食物后就会放臭屁。这种情况通过减少蛋白质的摄入是可以缓解。