导致放臭屁的原因主要有食物因素、长期便秘和肠道病变等。

1.食物因素。如果在放屁前两天吃了大量奶制品、豆制品等富含蛋白质的食物，这些食物在肠道里被分解、发酵时可释放出硫化氢等有臭鸡蛋样气味的气体，从而导致放臭屁。

2.长期便秘。长期便秘的人的肠道里通常堆积有大量粪便，并且这些粪便在肠道里持续发酵，会产生带有异味的气体，可表现为放屁很臭。

3.肠道病变。包括结肠癌、肠息肉和肠炎等肠道病变，可导致肠道黏膜坏死、剥落，这些坏死的黏膜在肠道内积聚，可产生难闻的气味，放屁时闻起来会很臭。