生活中突然胃痛的缓解，可以使用食疗的方法或者中医的按摩方法缓解。

食疗的方法，可以适当的喝点温热水、喝点温热的牛奶，或者稀饭。本身牛奶就有护胃的作用，适当的喝点温热牛奶，可以稀释分泌过多的胃酸，起到缓解胃痛的作用。

中医的按摩方法主要是按摩内关穴、足三里、中脘穴以及气海穴。按压时，需要准确掌握穴位，并且密切关注胃痛的症状是否有缓解。如果未见明显缓解，则需要到医院就诊，并且在医生的指导下使用胃肠粘膜保护剂，以及抑制胃酸分泌的药物。