怎样克服抑郁症嗜睡

抑郁症患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、心情不愉快、浑身无力，然后就出现了嗜睡的症状。

想要克服抑郁症嗜睡，在平时生活中一定要适当的增加一些户外运动，多培养自己的兴趣爱好，白天减少休息，在晚上的时候尽量创造一个良好的睡眠环境，保障拥有充足的睡眠。

抑郁症患者在患病期间，千万不要盲目的使用一些药物，如果需要使用药物，一定要在专业医生的指导下服用。在平时生活中还应该适当的控制情绪，避免情绪过于焦虑紧张，积极配合医生进行治疗。