小腿骨折可以吃什么

小腿发生骨折，在骨折恢复的不同时期，饮食方面也略有不同。骨折恢复早期，由于小腿骨折的患者需要卧床休息，此时有可能会产生胃肠道功能有所减弱。饮食方面要吃一些清淡、易消化的食物，例如粥类或者新鲜的蔬菜。

骨折恢复中晚期，由于此时可以轻微活动，可以适当增加富含钙质和蛋白的食物，可以吃虾皮、芝麻和鱼类，对骨头恢复很有帮助。除此之外，多吃些新鲜的蔬菜和水果，有助于补充维生素，促进骨折的有效愈合。

骨折之后，如果需要进行钙剂补充，必须在医生指导下进行。