小腿骨折后吃什么食物

病人发生小腿骨折后，需要卧床休息静养，所以需要采取全面、科学的饮食。

在小腿骨折初期，主要选择清淡的、容易消化的食物，比如白菜、木耳、芹菜、菠菜等，可以加快人体胃肠蠕动，促进体内消化，可以避免出现便秘。另外，可以吃新鲜水果，比如苹果、西瓜、橘子等，补充多种维生素，促进肌肉组织吸收养分，有利于局部出血吸收。

在骨折的中后期，骨折断端需要生长骨痂，所以要多吃含钙量丰富的食物，比如大豆、瘦肉、虾类、鱼类等。另外，需要告诉病人，不要吃辛辣、刺激性、生冷、油腻的食物，避免影响骨折恢复。