宝宝睡觉手放外面很多只是一种习惯，如果担心宝宝受凉导致生病，可以使用睡袋。这样就不用担心宝宝睡觉踢被子，或凉到手脚了。

另外，宝宝一般是比较怕热的，所以睡觉的时候，应该保持合适的温度。给宝宝穿上舒适的长袖睡衣，不要给宝宝盖太多的被子。给宝宝盖被子的时候，也可以用枕头压着被子。

在宝宝睡着以后，家长可以摸一下宝宝的脖子、后背部、手脚等，如果是温暖，没有出汗就是比较合适的。如果宝宝身上有出汗，就需要换个薄一点的被子。