心跳60次/分正常，健康成年人心率一般在60-100次/分之间，低于60次/分称为心动过缓，高于100次/分成为心动过速，心动过缓会引起眼前发黑、晕厥等情况，心动过速会导致心力衰竭、心绞痛等情况。所以心动过缓或者过速均有不利影响。一般经常进行体育运动者，心率相对缓慢一些，但是不能称之为病态。心动过缓需要查明病因，若心动过缓已经出现黑蒙的情况，建议安装起搏器，若心动过速，可给予倍他乐克降低心率。平素要注意监测心率，低盐低脂饮食，适量运动。