痔疮适宜的坐姿

因为肛门直肠在于人体的下部位，经常坐着会导致局部的血液回流受到障碍，肛管和直肠内的静脉容易出现扩张、淤积，痔疮患者平时的坐姿是尤为重要。

应该要选择较硬的椅子，上身要挺直收腹，双下肢要并拢，尽量将腰背紧贴椅背，一直抵达到腰底部位，这样可以减轻整个身体对肛门部位的压迫，避免导致局部循环不畅，坐的时间也不能太长否则会加重痔疮。

痔疮除了不可以长时间久坐，平时也不能吃辛辣刺激的食物，要多做提肛运动，促进局部血液循环，减轻静脉的淤积。