得了痔疮以后，需要注意日常坐姿调整。

首先不能够长时间坐着，是为了减轻对肛管组织的压力。其次可以选择稍厚一点的坐垫或者可以选择痔疮坐垫，能够减轻对肛管组织的压迫，避免局部组织特别是痔核组织发生水肿等问题，可以避免患者出现局部瘙痒、疼痛、便血等症状。

另外，对于痔疮患者，也不要长时间站着，不能吸烟饮酒，要保持规律作息，避免熬夜，注意清淡饮食，不吃辣椒等刺激性食物，也不要吃高脂油腻食物，避免便秘情况发生，减轻对痔疮病变的刺激。