血压之所以会出现不稳定，主要有以下两种因素：

第一，情绪紧张、激动或者运动以后，也就是在测量血压时没有经过充分的休息，血压就会波动比较大。

第二，对高血压的患者可能选择的降压药物不合适，特别是使用了短效的降压药物进行血压的控制，由于药效持续比较短，每天需要多次用药，也会导致血压波动比较明显。

因此，在测量血压时，一定要经过充分的休息，在心平气和的状态下测量，才能反映真实的血压水平。再就是如果有高血压的患者正在使用降压药物控制血压，一定要选择长效的降压药，不能选择短效的降压药，也可以避免血压的波动。