乳腺腺病患者应该注意补充维生素以及微量元素。需要患者适当多吃一些新鲜蔬菜、水果，同时吃一些奶制品、豆制品、菌类食物、坚果类食物，对于乳腺健康都是有帮助的。

特别是豆类食物，建议患者适当多摄入一些。由于大豆制品含有大豆异黄酮，能够拮抗患者身体内升高的雌激素，减轻雌激素对乳腺腺体的刺激，可以维持乳腺腺病病情平稳，改善患者临床症状，对患者身体健康是有帮助的。

需要注意的是，患者一定要戒除烟酒刺激、不要吃辣椒等刺激性食物，减轻对乳腺病变的影响。