睡眠呼吸暂停综合征如何预防

睡眠呼吸暂停综合征主要是要消除睡眠低氧和睡眠结构紊乱，改善临床症状，防止并发症的发生，提高生活质量，改善预后。

第一，可以通过减肥，包括饮食控制、药物或手术来达到减轻体重。

第二，可以通过睡眠体位的改变，如侧位睡眠、抬高床头。

第三，要戒烟酒，慎用镇静催眠药物。

第四，纠正引起睡眠暂停综合征或使之加重的基础疾病，比如可以应用甲状腺素来治疗甲状腺功能低下，再有就是可以通过无创呼吸机正压通气治疗。