颈椎病是不能自愈的，颈椎病的发生主要与颈椎的退行性变和慢性劳损有关系，这种变化都是不可逆的，并且随着年龄的增长，这种退变会进行性地加重，突出的椎间盘是不能自行恢复和愈合。

所以当发生颈椎病以后，应该以改善症状、减轻疼痛和肢体麻木为主。如果是轻度的颈椎病，平时要保持坐姿端正，避免长时间低头，可以给予局部的理疗、热敷，口服一些止痛和营养神经的药物进行治疗。

如果是严重的颈椎病，通过积极的保守治疗没有效果或者是压迫了脊髓，通过保守治疗是不能改善和缓解的，就应该去正规医院的骨科采取手术进行治疗。