对于三角韧带损伤的恢复时间，主要取决于三角韧带损伤的程度和后期主动保护的程度。

如果三角韧带的损伤不是很严重，并且在后期积极而严格地注意休息和保护，大约在三周左右恢复正常。如果韧带损伤相对严重，对于这样的病人，如果不积极地好好休息来保护，并进行制动，恢复时间将会大大延长。有一点需要注意，即使在受伤的地方非常严重，如果采取适当的协调和治疗，严格注意休息、保护和制动，或积极的外科治疗，大多数可以在半个月至三周内恢复正常。

因此韧带修复的最佳条件是积极配合治疗，并严格注意休息和保护。无论损伤的严重程度如何，都需要限制活动。