肾结石喝酸奶好还是纯牛奶好

肾结石后对牛奶的奶品种类无特殊限制，酸奶或者是牛奶都可以选择，但是对饮用量需要一定的限制。

由于每100毫升牛奶中的钙含量较多，每日超过750毫升的奶量，有可能增加结石的形成概率，也可能使原有结石体积增大。每天的牛奶饮用量控制在250-500毫升较为适宜。

由于成人每天需钙量800毫克左右，常规饮食中获得钙量约400毫克，适量牛奶饮用有利于钙的充足补充。增加饮水量有利于预防肾结石，也有利于细小结石排出。