腰椎间盘膨出是腰椎间盘突出的一种，如果处于缓解期，按摩可以起到缓解肌肉痉挛、改善血液循环、减轻疼痛的作用，对腰椎间盘膨出有一定的辅助治疗作用。

但是对于急性期的椎间盘膨出，有神经根的水肿或者椎管有压迫，是不建议进行按摩的。按摩可能会加重疼痛和水肿，需要睡硬板床，注意休息和保暖，可以口服扶他林片、布洛芬等非甾体的止痛药，进行针对性治疗。

也可以进行适当的腰椎牵引，增加腰椎的间隙，减轻压迫症状，平时要保持坐姿端正，避免受凉、劳累，做小燕飞、拉单杠、五点支撑等运动，以增强脊柱的稳定性，防止椎间盘膨出的继续加重。