清理血管垃圾吃什么

清理血管垃圾是民间的一种通俗的说法，往往指的是动脉粥样硬化疾病的治疗，目前治疗动脉粥样硬化疾病的方面，疗效确切可靠的是药物治疗，配合良好的生活习惯转变。

良好的生活习惯方面，比如低脂饮食，多吃蔬菜、水果一类的食物，尤其是黑木耳、西红柿，以及洋葱一类的食物，对动脉粥样硬化是有一定的帮助的，也就是所谓的清理血管垃圾。此外坚持锻炼，比如跑步、游泳，都可以有效改善动脉粥样硬化现象。

药物治疗方面，比如在医生的指导下规范的服用他汀类药物治疗，比如瑞舒伐他汀，改善动脉粥样硬化斑块的现象。