一躺下腿就酸疼可能与局部的肌肉受损及神经受压有关，特别是白天进行过度行走或站立导致局部肌肉受损，在腿部着凉后会造成症状加重。

如果患有腰椎间盘突出症，在身体躺下后会对突出造成挤压、刺激，进而会使神经根受压加重，因此会引起腿部酸痛、麻木。如果是双侧腿部均有症状，则可能与腰椎管狭窄及滑脱有关，建议对腰椎进行详细的检查后并做治疗干预。

平时可以对腿部进行局部的热敷或按摩，要积极的配合医生治疗原发病灶腰椎病症，可以应用药物或局部理疗，必要时可以考虑手术。