早上特别困是怎么回事

各种原因导致睡眠时间不足或者睡眠质量下降，身体没有得到充分的休息，早上起床就会感觉特别困。

精神长期处于紧张的状态下，就容易影响睡眠，导致入睡困难、多梦以及早醒等现象发生。长此以往，还有可能导致血压升高，甚至进展成抑郁症。需要放松身心以及释放压力，也可以寻求心理医生的帮助，必要时可给予药物治疗。

身体上的一些疾病，同样会对睡眠造成影响，比如脑血管病变、睡眠呼吸暂停综合征和心功能衰竭等，需要针对原发病进行治疗。