早上特别困的提神方法大致如下：

首先，可以去户外进行运动锻炼。呼吸清晨新鲜的空气，改善大脑供氧，促进全身血液循环，调整全身气血运行，进而达到提神醒脑、改善早上犯困的目的。

其次，可以通过用冷水洗脸的方法，使大脑神经保持清醒状态，促进提神改善上述症状。

另外，适量地喝杯热咖啡，具有良好的提神醒脑作用，缓解早上特别困的症状。

需要注意，要尽早查找具体原因，例如血脂情况以及血糖含量等，尽早实施对因治疗，从根源上缓解上述症状。