月经一直都很少怎么办

月经很少，应该注意不要下冷水、不要太劳累、适当运动进行调理。

1，不要下冷水，月经期间的女性千万不要下冷水，也不要和凉性的食物接触，更要避免受凉，不然很容易造成月经不调的问题。

2，不要太累，身体过于劳累，是会给身体各个器官负担的，同时也会影响到新陈代谢，所以也需要特别注意，月经期间多注意休息。

3，适当运动，一般月经第三天，量已经比较少了，就可以进行适当的运动，这样不仅对身体有好处，还可以预防身体很多疾病。